Shilajit es compon principalment d'àcid húmic, àcid fúlvic, dibenzo- -pirona, proteïnes i més de 80 minerals. L'àcid fúlvic és una molècula petita que s'absorbeix fàcilment a l'intestí. És conegut pels seus potents efectes antioxidants i antiinflamatoris.
A més, la dibenzo- -pirona, també coneguda com DAP o DBP, és un compost orgànic que també proporciona activitat antioxidant. Altres molècules presents en shilajit inclouen àcids grassos, triterpens, esterols, aminoàcids i polifenols, i s'observen variacions segons la regió d'origen.
Usos tradicionals de Shilajit
Al llarg de la història, Shilajit ha tingut un paper vital en els sistemes tradicionals de la medicina com l'Ayurveda i la medicina tibetana. En la medicina ayurvèdica, Shilajit es considera un remei natural eficaç amb beneficis múltiples. Coneguda com "rasayana", que significa "rejoveniment", pot prevenir malalties i millorar la qualitat de vida.
Tradicionalment, s'ha utilitzat per augmentar la força física. En sànscrit, "Shilajit" significa "destructor de la debilitat i conqueridor de les muntanyes". També és conegut per promoure la longevitat, l'anti-envelliment i la prevenció de malalties a través de les seves propietats antioxidants i antiinflamatòries, cosa que la converteix en una pedra angular de la pràctica ayurvèdica.
El seu potencial curatiu ha estat reconegut i utilitzat durant segles. Al Nepal i al nord de l'Índia, Shilajit és un element bàsic de la dieta i es consumeix amb freqüència pels seus beneficis per a la salut. Els usos tradicionals comuns inclouen l'ajuda a la digestió, el suport a la salut del tracte urinari, el tractament de l'epilèpsia, l'alleujament de la bronquitis crònica i la lluita contra l'anèmia. A més, les seves propietats adaptogèniques ajuden a alleujar l'estrès i la vitalitat.
L'eficàcia de Shilajit està provada científicament
La investigació en diversos camps està sorgint constantment que dóna suport als usos beneficiosos del shilajit.
Energia i funció mitocondrial
A mesura que envellim, els nostres mitocondris (les centrals de les nostres cèl·lules) es tornen menys eficients a l'hora de produir energia (ATP), cosa que pot provocar una varietat de problemes de salut, accelerar l'envelliment i promoure l'estrès oxidatiu. Aquesta disminució sovint s'associa amb deficiències en certs compostos naturals, com el coenzim Q10 (CoQ10), un potent antioxidant, i la dibenzo-alfa-pirona (DBP), un metabòlit dels bacteris intestinals. Es creu que la combinació de shilajit (que conté DBP) i el coenzim Q10 millora la producció d'energia cel·lular i la protegeix dels danys causats per molècules nocives. Aquesta combinació és prometedora per millorar la producció d'energia cel·lular, donant suport potencialment a la salut i la vitalitat generals a mesura que envellim.
En un estudi del 2019 que va examinar els efectes de la suplementació de shilajit sobre la força i la fatiga muscular, els homes actius van prendre 250 mg, 500 mg de shilajit o un placebo diaris durant vuit setmanes. Els resultats van mostrar que els participants que van prendre la dosi més alta de shilajit van mostrar una millor retenció de la força muscular després d'un exercici fatigant en comparació amb els que van prendre la dosi més baixa o un placebo.
Funció cognitiva
La investigació sobre els efectes del shilajit sobre les funcions cognitives, com la memòria i l'atenció, s'està expandint. La malaltia d'Alzheimer (MA) és una malaltia debilitant sense cap cura coneguda, i els científics estan recorrent al shilajit, extret dels Andes, pel seu potencial per protegir el cervell. En un estudi recent, els investigadors van investigar com el shilajit afecta les cèl·lules cerebrals en cultius de laboratori. Van trobar que certs extractes de shilajit van promoure el creixement de les cèl·lules cerebrals i van reduir l'agregació i l'enredament de proteïnes tau nocives, una característica clau de l'AD.
Salut del cor
Shilajit, conegut per les seves propietats antioxidants, també es creu que té beneficis potencials per a la salut cardiovascular. En un estudi amb voluntaris sans, prendre 200 mg de shilajit al dia durant 45 dies no va tenir cap efecte significatiu sobre la pressió arterial o la freqüència del pols en comparació amb un placebo. Tanmateix, es van observar reduccions significatives dels nivells de triglicèrids i colesterol sèrics, juntament amb millores en els nivells de colesterol ("bo") de lipoproteïnes d'alta densitat. A més, el shilajit va millorar l'estat antioxidant dels participants, augmentant els nivells sanguinis d'enzims antioxidants clau com la superòxid dismutasa (SOD) i les vitamines E i C. Aquestes troballes suggereixen que el contingut d'àcid fúlvic del shilajit té una potent activitat antioxidant, així com un potencial reductor de lípids. i efectes cardioprotectors.
Fertilitat masculina
Les investigacions emergents suggereixen que el shilajit pot tenir beneficis potencials per a la fertilitat masculina. En un estudi clínic del 2015, els investigadors van avaluar els efectes del shilajit sobre els nivells d'andrògens en homes sans de 45-55 anys. Els participants van prendre 250 mg de shilajit o un placebo dues vegades al dia durant 90 dies. Els resultats van mostrar augments significatius dels nivells de testosterona total, testosterona lliure i dehidroepiandrosterona (DHEA) en comparació amb el placebo. Shilajit va mostrar millors propietats de síntesi i secreció de testosterona en comparació amb el placebo, probablement a causa del seu ingredient actiu dibenzo-alfa-pirona (DBP). Altres estudis han trobat que el shilajit pot millorar la producció i la motilitat d'esperma en homes amb un recompte baix d'espermatozoides.
Suport immunitari
També s'ha trobat que Shilajit té efectes positius sobre el sistema immunitari i la inflamació. El sistema del complement és una part important del sistema immunitari que ajuda a combatre la infecció i eliminar les substàncies nocives del cos. Els estudis han demostrat que el shilajit interacciona amb el sistema del complement per millorar la immunitat innata i modular les respostes inflamatòries, donant lloc a efectes de reforç immunològic.
Shilajit també té efectes antiinflamatoris i s'ha demostrat que redueix els nivells de proteïna C reactiva d'alta sensibilitat (hs-CRP), un marcador inflamatori, en dones postmenopàusiques amb osteoporosi.
Tenim resina Shilajit, Shilajit Gummy, Shilajit Capsule i Shilajit Tincture disponibles. Podríem personalitzar el producte segons la vostra necessitat. El nostre equip de professionals està sempre al vostre servei
